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Dolor cervical en Oviedo
El dolor cervical es una de las consultas más frecuentes en fisioterapia. Pasar muchas horas frente al ordenador, utilizar el móvil durante largos periodos, el estrés o determinadas lesiones pueden provocar molestias en el cuello que afectan a la calidad de vida y limitan las actividades del día a día.
En Clínica Oria realizamos una valoración individualizada para identificar el origen del problema y diseñar un tratamiento adaptado a cada paciente.
¿Qué es el dolor cervical?
El dolor cervical, también conocido como cervicalgia, es una molestia localizada en la zona del cuello que puede aparecer de forma puntual o prolongarse en el tiempo. En algunos casos se acompaña de rigidez, limitación del movimiento o incluso dolor que se irradia hacia los hombros, brazos o cabeza.
La columna cervical es una de las estructuras más móviles del cuerpo, por lo que está sometida a grandes exigencias mecánicas durante las actividades diarias.
Principales causas del dolor cervical
Existen múltiples factores que pueden provocar molestias en la región cervical.
Posturas mantenidas
Trabajar muchas horas sentado, utilizar dispositivos móviles o mantener la cabeza adelantada durante largos periodos genera una sobrecarga constante sobre la musculatura cervical.
Estrés y tensión muscular
El estrés favorece la aparición de contracturas y aumenta la tensión en la zona del cuello y los hombros.
Traumatismos y accidentes
Los latigazos cervicales y otros traumatismos pueden provocar dolor, rigidez y limitación funcional.
Hernias y protrusiones discales
Cuando un disco cervical comprime una raíz nerviosa puede aparecer dolor irradiado, hormigueo o pérdida de fuerza en el brazo.
Artrosis cervical
El desgaste progresivo de las articulaciones cervicales puede generar dolor y pérdida de movilidad.
Síntomas más frecuentes
Los pacientes con dolor cervical pueden presentar:
- Dolor localizado en el cuello.
- Rigidez y dificultad para mover la cabeza.
- Contracturas musculares.
- Dolor de cabeza asociado.
- Molestias en hombros y escápulas.
- Hormigueos o dolor irradiado hacia el brazo.
- Sensación de tensión constante en cuello y hombros.
¿Cuándo acudir a un fisioterapeuta?
Es recomendable solicitar una valoración profesional cuando:
- El dolor persiste varios días.
- Limita las actividades cotidianas.
- Aparece tras un accidente o traumatismo.
- Se acompaña de hormigueos o pérdida de fuerza.
- Los episodios son recurrentes.
Una valoración temprana permite identificar el origen del problema y evitar que se vuelva crónico.
Tratamiento de fisioterapia para el dolor cervical
En Clínica Oria abordamos el dolor cervical mediante un tratamiento personalizado basado en la evaluación de cada caso.
Valoración inicial
Analizamos la movilidad cervical, la postura, la fuerza muscular y los posibles factores que están contribuyendo al dolor.
Terapia manual
Ayuda a disminuir la tensión muscular, mejorar la movilidad articular y reducir las molestias.
Ejercicio terapéutico
El fortalecimiento y control de la musculatura cervical es fundamental para obtener resultados duraderos y prevenir recaídas
Educación y corrección postural
Aprender hábitos saludables y adaptar el entorno de trabajo puede reducir significativamente la carga sobre la zona cervical
¿Se puede prevenir el dolor cervical?
Sí. Algunas recomendaciones son:
- Mantener una buena ergonomía en el trabajo.
- Realizar pausas frecuentes durante jornadas prolongadas.
- Evitar el uso prolongado del móvil con la cabeza inclinada.
- Practicar ejercicio físico de forma regular.
- Gestionar el estrés y la tensión muscular.
En Clínica Oria podemos ayudarte
Si sufres dolor cervical, rigidez en el cuello o molestias que afectan a tu día a día, nuestro equipo de fisioterapia puede ayudarte a recuperar la movilidad y mejorar tu calidad de vida mediante un tratamiento adaptado a tus necesidades.
Reserva tu cita y da el primer paso hacia una recuperación eficaz y duradera.
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